LIBRO ABIERTO: junio 2009
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banderitas traducción
* Miembro de la Asociación Israelí de Escritores en Lengua Castellana (AIELC).

* Miembro de Escritores Club (Agrupación de Escritores Independientes de Habla Hispana).

* Asesor de la Academia Filosófica Hebrea "Sinaí".

Mención de honor en el OCTAVO CERTAMEN NACIONAL Y TERCERO INTERNACIONAL DE CUENTO Y POESÍA JUNINPAIS2009 (Argentina), obtenida con el cuento "Viaje fantástico al bosque encantado".


Mención de Honor "Voz Hispana" otorgada por Ediciones Independientes MAR EN PROA (México), en calidad de finalista del Concurso de Cuento Breve, con "Dimensiones amorosas" y coautor de la Antología correspondiente.

Distinción recibida de C.I.C.L.A., Centro Israelí para las Comunidades Iberoamericanas, en la Universidad Hebrea de Jerusalém.

Uno de los ganadores del Concurso Internacional de Relato Latin Heritage Foundation, con el relato titulado: "Godo".

Dirección de correo electrónico personal del autor:

rudyspillman@gmail.com


Especial diseño del presente blog para teléfonos celulares

junio 29, 2009

Más lejano

(En el espacio – Capítulo 3)




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Cero a infinito

(En el espacio – Capítulo 2)




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La Biblia científica

Universo infinito
(En el espacio - Capítulo 1)

La serie documental "Spacefiles" (En el Espacio) está dividida en tres capítulos, los cuales presento aquí y en los siguientes dos artículos. Podremos observar hermosas imágenes infográficas que especulan con una supuesta estructura de nuestro universo basada en la idea de que éste comparte el espacio celeste con otros universos, todos con forma de burbujas, encontrándose intercomunicados por extensos agujeros de gusanos. También se tocará el tema del inicio de nuestro universo con los primeros elementos surgidos luego de transcurridos unos microsegundos del Big Bang.
Podremos enterarnos de la existencia de la materia oscura, esqueleto del universo que sustenta a las galaxias y que configuraría la estructura pilar de nuestro universo.
Por último, plantea tres hipótesis en la estructura del universo. Una por la que éste sería oblicuo y cerrado, una segunda que lo vería como plano y la tercera y considerada la más probable que considera a nuestro universo como una estructura semiabierta y en forma de montura.
Sólo diez minutos para un vídeo que nos permite pensar que aunque manzanas hemos comido muchas a lo largo de nuestra historia quizás no haya sido una serpiente la que ofreció la primera.



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junio 27, 2009

Filosofía del desconocimiento

El siguiente texto es de ficción pero se adentra en la filosofía del desconocimiento, permitiéndonos divagar, asociarnos y disociarnos de ideas casi simultáneamente, comprometiéndonos sólo con nosotros mismos respecto de nuestras búsquedas aun sabiendo que es muy probable que al final del sendero permanezcamos sin saber nada.

El único gran sueño



Absolutamente nada existe. Ni siquiera el vacío. No existimos nosotros ni nada de lo que nos rodea. No existen los átomos ni las moléculas. No las galaxias ni los sistemas solares. No lo abstracto ni tampoco lo concreto. No existen las plantas ni los animales. No los mares ni los colores. No las virtudes ni los errores. No existe el tiempo ni las costumbres. Ni la historia, de nada ni de nadie. No existimos nosotros, los humanos. Ni nos cubren los cielos que tampoco existen. Ni Tierra alguna nos alberga. Ni ningún Dios nos protege…
Es imposible intentar explicar la Teoría de la Inexistencia Absoluta. Puesto que no existe la forma de probar que absolutamente nada existe. Se trata de un acto de fe. De profunda convicción y creencia. Y que a la vez, no nos impida continuar viviendo esta ilusión. Pero sin la necesidad de creer en los Grandes Misterios de lo Desconocido para el Hombre. Sí, el hombre, pues, es el único ser que cree desconocer cosas, porque cree conocer otras. Cuando en realidad se equivoca en ambas apreciaciones. Se trata de temas como el de la existencia, el tiempo, el espacio, la eternidad, la vida, la muerte, el infinito. Somos tan solo los protagonistas de un inmenso y único sueño. Un sueño eterno. Un sueño sin tiempo.

Cuando soñamos, vivimos nuestros sueños como una exagerada y a veces grotesca realidad. Pero al despertar descubrimos el engaño al que hemos sido sometidos por nuestra propia naturaleza. A veces alegre y otras, tristemente. Pero casi siempre encontramos que los mismos hacen referencia a nuestras propias vivencias de la vida real. La que nosotros creemos que existe. Nuestros sueños son el lugar donde nosotros armamos la telaraña de nuestras vidas de acuerdo a nuestras propias necesidades. Y sin ningún tipo de conciencia sobre ello.

Un eterno sueño no soñado por nosotros es lo único que existe. Es un sueño único. Y es lo único que existe ¿Qué es lo que diferencia a nuestros sueños (los sueños humanos), de este único y gran sueño que nos estaría haciendo vivir y creer en una vida que en realidad no existe? Este gran sueño es todo lo que hay, hubo siempre y siempre habrá. Existe por si solo sin que nadie lo sueñe. Por eso es que no tiene comienzo y tampoco final. Porque nadie ha debido dormirse para que comenzara y nadie nunca de él despertará. Todas las complicaciones de la vida se dan tan solo dentro de este único gran sueño. La Nada es demasiado simple para aceptarla tal cual es. Para aceptar que la Nada es Todo lo que hay.

Durante un infinito número de "años" (palabra inventada por los humanos como medida del tiempo), este sueño soñó cosas como rocas, planetas, estrellas, espacios, nubes, soles, vientos, aguas, tierras en sus diferentes formas: cráteres, montañas, volcanes, islas. Y soñó cantidad de diferentes situaciones entre las mismas. Hasta que se produjo una primer mutación importante en aquel sueño. La aparición del color verde. Y así fue como el sueño se vio entretenido durante unos cuantos millones de años más, soñando con prados y valles y algas marinas. Y disfrutó soñando a los árboles crecer dando sus frutos. Y soñó con jugosas verduras y frutas. Y con coloridas flores. Y continuó soñando durante mucho tiempo, sin tiempo, con todo lo que el hombre dio en llamar como los primeros vestigios de seres animados, la vida vegetativa. Luego hubo una nueva mutación en el sueño. Comenzó a soñar con peces y pájaros. Y luego una tercera: soñó con animales terrestres. Hasta que se produjo en el sueño, la última de sus mutaciones: la aparición del hombre. Pero esta última mutación traería un cambio muy importante que el sueño introdujo con la creación de su nuevo personaje: se imaginó (soñó) un ser con conciencia, con alma, sentimientos, inteligencia. ¿Y qué era todo esto? Nada. Nuevas características inventadas y aparecidas en el nuevo personaje del sueño. Así fue como el sueño creó un ser con espíritu. Capaz de razonar. Y desarrollarse. Hasta el punto de poder superar al propio sueño que lo creó. Y así poder taparlo, esconderlo, convertirlo en inexistente. Para poder él, el hombre, existir. Y así perdurar y convertirse en el dueño de la Creación. Ayudado por un Dios, nacido de su propia necesidad, para poder sepultar definitivamente a su verdadero y único origen: este único gran sueño. Pero en los últimos tiempos ha ocurrido una quinta mutación. La que amenaza al hombre con abrir aquella sepultura y descubrirlo. Entonces el hombre sucumbirá. Salvo que decida enfrentar su verdadero destino. El destino de no ser nada. El destino de formar parte de La Nada Total. La que siempre ha estado y siempre estará. La que no necesita creador, pues no hay lo que crear. La que simplemente está. Sencilla, monótona, aburrida. Sin posibilidad del más mínimo cambio en ella. Pero la única real…Esta Nada Total flota en una absoluta soledad. Ni el átomo o molécula más pequeños podrían reconocer su existencia, pues no existen. Es ella sola flotando en un espacio inexistente, aceptando y reconociendo su única y solitaria realidad.

Fragmento extraído del libro: "El Ente Dvorak", de mi autoría.




Todos los derechos reservados.
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junio 26, 2009

La música está de luto

A partir de hoy comenzarán a fluir las anécdotas de manera casi histérica. Un hombre paradigmático, uno de los más grandes genios de la música pop de toda la historia.
Había agotado la venta de entradas para su regreso al espectáculo. Esta vez, "el show no podrá continuar".
Ha muerto a los 50 años de edad de un paro cardíaco, Michael Jackson. Una personalidad excepcional que quedará siempre viva en nuestra memoria, nuestras retinas y sobretodo, en nuestros oídos.
Éste es nuestro tributo. Que en paz descanse.



El enlace al vídeo en YouTube



junio 25, 2009

Campaña para salvar a Tomás

Necesita Erwinase, que no se consigue. Un chiquito de 4 años que tiene leucemia necesita en forma urgente una droga llamada ERWININA pero no esta a la venta ahora. Por eso se inicio una búsqueda internacional para encontrar a alguien que pueda tenerla.
El nombre comercial de la droga es ERWINASE y la fabrica el Laboratorio británico Ipsen.
Tomás, el nombre que usa la Red Solidaria para llamar a este chico, debido a que su identidad se mantiene en reserva, vive en la zona norte del Gran Buenos Aires.
Sufre de leucemia linfoblástica infantil y esta recibiendo un tratamiento ambulatorio, con sesiones de quimioterapia.
La droga que se utiliza normalmente para estos tratamientos se llama Asparaginasa, pero el menor es alérgico a ella, por eso necesita tomar erwinia, solo que el Erwinase fue retirado del mercado Mundial porque hubo inconvenientes con la última partida.
Puede usarse alguna partida anterior porque la próxima no se venderá hasta el año que viene.
Confiamos en que alguien tenga en su casa algún medicamento que le haya sobrado, o en que alguna institución nacional o internacional la tenga guardada.
Tomas necesita esa droga para continuar su tratamiento y evitar que la leucemia avance dijo Juan Carr, fundador de la Red Solidaria.
El pronóstico de Tomás es reservado y grave agregó.

Hay algunas partidas que no se pueden usar porque ya caducaron, estas de 2003) ,1029F1G/ L (que caducó en mayo de 2004) y 1031L1D/N (en noviembre de 2004).

Los que tengan envases de alguna otra partida y puedan ayudar a Tomás pueden comunicarse con la Red Solidaria por el (011)4796-5828 - 4761-7994 desde el extranjero
Mail redsolidaria@ssdnet.com.ar


POR FAVOR PASARLO URGENTE ES PARA UN NENE DE 4 AÑOS
NECESITA ESTA MEDICACIÓN URGENTE

AYUDA A PASARLO POR FAVOR!!!!
SOY ALEJANDRO G AFONSO
COORDINADOR NACIONAL
COMISION de RADIOCOMUNICACIONES
radiocomunicaciones@scouts.org.ar
lu1bcp@yahoo.com.ar
LU4 EET RADIO CLUB ZONA NORTE PERGAMINO ENTIDAD DE BIEN PÙBLICO Nº 77 PERSONERÌA JURÌDICA Nº 12.851. CUIT.Nº RESPONSABLE EXENTO C.C.Nº 105 C .POSTAL Nº 2700 PERGAMINO BUENOS AIRES MAIL: lu4eetrczn@uol.com.ar URGENTE Pedido Medicación para Tomás - Red Solidaria - Juan Carr


Pedido de Red Solidaria - Juan Car
URGENTE
Gracias, es solo reenviar

Por favor, re-envien este correo,
cuanto mas rápido circule habrá mas posibilidad de conseguir rápidamente la droga.

Fuente: Betina, de Instantes Eternos




Del blog "Viejoblues" me han dejado el siguiente comentario en Bitacoras y que transcribo:

No se si servirá de ALgo, pero ese medicamento en Europa lo distribuye EUSAPHARMA, con sede en Inglaterra, el correo de contacto es: service-uk@eusapharma.com y el telefono: +33 (0)4 37 49 86 54

Francia Tel: +33 4 37 49 83 45 email: medinfo-fr@eusapharma.com

Alemania Tel: +49 1604 730310 email: medinfo-de@eusapharma.com

Para el resto de Europa: Tel: +33 (0)4 37 49 86 54 y +33 (0)4 37 49 85 88 email: service-eu@eusapharma.com

El director se llama Simon Ball, y su correo es este: simon.ball@eusapharma.com

junio 20, 2009

Reflexiones contradictorias

Acabo de dejar un simple comentario en el blog de mi amigo Yanka, respondiendo al último y brutal ataque de ETA, en España. No necesito repetir nombres ni mencionar las circunstancias. El repudio de la sociedad es total. Pero yo sufro de manera personal cada acto de esta naturaleza, sea perpetrado por quien sea y contra quien sea y no puedo dejar de pensar en los familiares de las víctimas. Ello produce en mí reflexiones contradictorias que he dejado reflejadas en el texto del comentario a mi amigo. Pero de pronto sentí la irresistible necesidad de compartir mis pensamientos en voz alta y con todos ustedes. Aun a riesgo de ser duramente criticado.
Con ustedes mi comentario:

"Dejó una mujer destrozada, dos niños que no deben de entender porqué y no lo entenderán nunca. Un hombre al que no sólo mataron, hicieron sufrir lo indecible en sus últimos momentos. Estos terroristas no la tienen muy difícil. Si los atrapan van a la cárcel, cómodos, atendidos, con una cama donde dormir, alimentados, asistidos en su salud.
Yo sé que a la mayoría no le gustará lo que digo y en especial a ti, amigo. Yo mismo a veces rechazo mis propios pensamientos y entro en una contradicción no agradable pero que no deja de ser humana: ¿Qué derecho tienen estas personas a continuar viviendo? Sabiendo ellos mismos y sus correligionarios que lo más grave que les puede suceder es la cárcel y aplaudiendo a su compañero al enterarse del exitoso asesinato, ¿en cuánto estamos colaborando a que esto no se termine e incentivándolos a que continúen? Yo a veces me siento cómplice involuntario por ello y siento que los "buenos" en las sociedades tienen mucha responsabilidad en las muertes que todos los días se van llevando los terroristas en el mundo.
Un abrazo, amigo Yanka".


Apocalipsis ayer



Se dice que el ser humano es la especie dominante sobre la Tierra. En cierto modo esto es verdad. También es la única especie viva que a través de su existencia ha podido procurarse evolución y desarrollo a sí mismo. Ningún otro animal sobre la Tierra hubiese descubierto el fuego, otros planetas, la redondez de la Tierra o la cantidad de drogas (fármacos) que hoy controlan y curan enfermedades alargando la vida de la especie. Como tampoco hubiese podido ninguna otra especie animal, inventar el pararrayos, el telégrafo, el teléfono, la televisión, el ordenador, el internet, los teléfonos celulares, por mencionar sólo algunos. Ningún otro animal hubiese sabido descubrir la pólvora o inventar armas de las más sofisticadas, crear bombas nucleares, químicas o biológicas.
Ninguna otra especie que no sea el hombre podría haber puesto en peligro la subsistencia del Planeta rompiendo las propias leyes de la Naturaleza. Sólo el hombre es capaz de algo así. El hombre agujereó la capa de ozono, contaminó los mares y océanos con petróleo, incendió bosques y reservas vegetales naturales, provocó la extinción de especies animales con su caza, contaminó la atmósfera de gases tóxicos. El hombre amenaza con la extinción del agua potable del Planeta en cuestión de años. El hombre acostumbra acumular la mayor cantidad de bienes que puede, en forma ilimitada, sobrepasando en muchos casos, largamente lo necesario y privando a sus congéneres de lo mínimo para una vida digna o inclusive, para la subsistencia.
El hombre es el único ser capaz de lograr los adelantos más beneficiosos para la Humanidad y el Planeta todo y a la vez, el único también capaz de destruirlo dejando tan sólo fragmentos de éste flotando en el Universo. Aún sabiendo que no podría presenciar los resultados de su propia obra. El hombre es a la vez Dios y Diablo de sí mismo. Y cuando el bien y el mal coexisten, el mal vence, aunque se suela decir lo contrario.



junio 19, 2009

El calcio en nuestra salud

El Calcio

El calcio es un mineral que tiene muchas propiedades pero es muy conocido por nutrir los huesos, prevenir la osteoporosis y como relajante muscular. ¿Quieres conocer, a fondo, todas las propiedades y fuentes naturales que nos aportan calcio?


El calcio es el mineral que más abunda en el cuerpo humano y se necesita en cantidades importantes. Desempeña múltiples funciones fisiológicas. La función más importante del calcio es la construcción de los huesos. Junto con el fósforo y el magnesio, los huesos crecen, se mantienen y son fuertes. Los huesos están compuestos principalmente de calcio y fósforo.

Beneficios del calcio

El calcio nos protege de la osteoporosis (formación anormal dentro del hueso) y es útil en su tratamiento.
Ayuda a la salud dental, forma el esmalte, conserva a los dientes y previene las caries.
Es también un tranquilizante natural que sirve para inducir el sueño.
Ayuda a disminuir la tensión arterial y el colesterol previniendo las enfermedades cardiovasculares.
Participa en la transmisión del impulso nervioso e interviene en la permeabilidad de la membrana. Resulta también efectiva en la esquizofrenia histadélica.
El calcio es necesario para la formación de coágulos sanguíneos, previene el cáncer de colon y mantiene la piel en buen estado y salud.

Síntomas carenciales de calcio

La enfermedad propia de la carencia de calcio es la hipocalcemia y provoca sobre los huesos raquitismo, osteoporosis, descalcificación y retrasos de crecimiento. La mala absorción del calcio se puede producir por el exceso de grasas, fosfatos o déficit de magnesio, insuficiencia del páncreas, colitis o diarreas y la inmovilidad. La tensión psico-emocional o la insuficiencia renal hacen perder el calcio a través de la orina.
El exceso de calcio se denomina hipercalcemia y el primer síntoma es la excreción excesiva de orina (poliuria) con una marcada necesidad de beber constante y abundantemente (polidipsia). También es común la calcificación renal y la formación de cálculos (acumulación de partículas que forman una masa compacta).
Los excesos en el nivel nervioso son: depresión de las fuerzas vitales (astenia) y fatiga psíquica.
En el ámbito cardiaco: palpitaciones y riesgo de paro cardiaco.
A nivel digestivo: anorexia, vómitos y estreñimiento.
Y en general los tejidos se calcifican.

Dónde encontramos el calcio

Además de los lácteos tenemos muchos otros alimentos como:
• Los frutos secos: sésamo, almendras, avellanas, pistacho, girasol, nuez.
• Verduras: perejil, col rizada, cebolleta, espinaca, brócolis, acelga, aceitunas, puerro.
• Legumbres: soja, garbanzo, lentejas.
• Cereales: copos de avena, trigo.
• Frutas: higo seco, pasas, dátil.
Para mantener el equilibrio de calcio es muy importante la dieta alcalinizante que básicamente son las frutas, ensaladas y verduras, legumbres, frutos secos, cereales y el yogurt. La dieta equilibrada esta integrada en un 80% de alimentos alcalinos y un 20% de ácidos como son el azúcar, café, alcohol, proteínas animales, pescados y huevo.

¿Sabías que el calcio...?

Los huesos representan alrededor de un 1/6 del peso total del cuerpo. El adulto medio tiene en sus huesos 1,2 Kg. de Calcio. El exceso de fósforo dificulta la absorción del calcio.
Y sin el calcio en la sangre tendríamos convulsiones.
La falta de calcio entre los adolescentes y cada vez más jóvenes niños, puede ser el resultado de la sustitución de la leche y zumos naturales por los refrescos comerciales ya que suelen llevar un exceso de fósforo.
La absorción del calcio por el intestino delgado depende de la vitamina D.
El déficit de vitamina D dificulta la absorción del calcio en los huesos depositándolo en los tejidos blandos, lo que puede provocar raquitismo u osteomalacia (reblandecimiento de los huesos).

Autor: Ianina Kohon
Articulista de Enbuenasmanos

junio 18, 2009

Juez Baltasar Garzón entrega Premio Wallenberg

La Fundación Internacional Raoul Wallenberg entregó el Premio Raoul Wallenberg al periodista español Eduardo Martín de Pozuelo en mérito a su trayectoria periodística y a su excepcional serie de reportajes de investigación publicados en el diario "La Vanguardia" bajo el título "Revelaciones sobre el Holocausto". La ceremonia, realizada en colaboración con Casa Sefarad-Israel, se llevó a cabo el 28 de mayo de 2009 en Madrid, en la sede de la Comisión Europea.
El juez Baltasar Garzón junto al diputado nacional y Premio Raoul Wallenberg 2002, Gustavo de Arístegui, fueron los encargados de entregar la distinción. En las entregas de presea y diploma los acompañaron Diego de Ojeda, Director General de Casa Sefarad-Israel; Miguel Puente Pattison, jefe de prensa de la Comisión Europea y Daniel Rainer, Vicepresidente de la Fundación Wallenberg, Jerusalén.


Baltasar Garzón y Eduardo Martín de Pozuelo

"Este premio trasciende la labor periodística. Creo que en España debería educarse a las jovenes generaciones como la Fundación Wallenberg lo hace en otras partes del mundo.", sostuvo de Pozuelo.
El Premio Raoul Wallenberg distingue a aquellas personas que se destacan por sus conductas ejemplares, espíritu solidario y actuaciones sobresalientes en sus respectivas ocupaciones, así como por el apoyo brindado a las Organizaciones No Gubernamentales. La Fundación Internacional Raoul Wallenberg es una ONG educativa fundada por el argentino Baruj Tenembaum y Tom Lantos, ex Miembro de la Cámara de Representantes de los Estados Unidos.


Daniel Rainer, Eduardo Martín de Pozuelo y Gustavo de Arístegui


Casa Sefarad-Israel es una institución española que tiene como objetivos fomentar las relaciones de amistad y de cooperación entre España, Israel y las comunidades judías de todo el mundo, desarrollando actividades en los ámbitos político, económico, social, científico y cultural. Aspira a ser un instrumento de la Diplomacia pública en la medida en que completa la red institucional formada también por Casa de América, Casa Asia, Casa Árabe y Casa África.


Baltasar Garzón, Daniel Rainer, Eduardo Martín de Pozuelo, Diego de Ojeda, Gustavo de Arístegui y Miguel Puente Pattison (Emilia Gutiérrez, La Vanguardia)

Eduardo Martín de Pozuelo nació en La Jonquera, Girona, en 1952, es periodista del diario "La Vanguardia" desde 1975. Entre otros galardones ha obtenido el premio Ortega y Gasset en 1985, el Premio Ojo Crítico de RNE en 1989 y el Premio Ciudad de Barcelona, tambien en 1989. Junto a Iñaki Ellakuria recibió Premio Internacional Rey de España de Periodismo en 2006 por una serie de reportajes históricos sobre documentos desclasificados por Estados Unidos. Es autor junto a Jordi Bordas de "La Cosa Nuestra", obra ganadora del Premio Reporter de Periodismo en 1990 y con Jordi Bordas y Santiago Tarin, de la "Guia de la Corrupcion". En 2007 publicó "Los secretos del Franquismo". En 2008, La Vanguardia publicó su serie de artículos "Revelaciones sobre el Holocausto".



Fuente: THE INTERNATIONAL RAOUL WALLENBERG FOUNDATION

junio 17, 2009

Lamentable tragedia en el deporte

Todavía permanecen las dudas sobre si fue accidental o no. Probablemente nunca se llegue a saber. Pero yo pienso en esa familia que el joven piloto dejó para siempre y de qué manera se podrán evitar hechos como el presente en el futuro y a la misma vez poder continuar disfrutando del deporte. O quizás esto no pueda lograrse nunca.
El vídeo nos muestra de que manera el bólido del piloto mexicano queda pulverizado en un instante.

Carlos Pardo, que en paz descanse.




Enlace al vídeo en YouTube

junio 16, 2009

Una ventana a la vida



Vivir es a veces difícil, doloroso. Sentimos que la cuesta se nos hace cada vez más costosa de subir. Y esa terrible sensación de que cuando algo nos sale mal, luego llega algo peor y más tarde otra cosa más y nos embadurnamos en la desazón de sentir que nuestra vida se ha convertido en un cúmulo de desastres, uno tras otro, y con los que no tenemos mucho que ver. No hemos hecho nada para merecer semejante sucesión de castigos. "Que se corte la mala racha", pensamos una y otra vez tratando de imaginar porqué la vida se ha ensañado así con nosotros. A esto se agrega la tendencia de mirar a nuestro alrededor. ¿Y qué vemos? Si intentásemos ser imparciales veríamos gente en nuestra situación, otros en una mejor, aquellos que lo pasan muy bien como si vivieran en otro mundo (y que no siempre tiene que ver con las posesiones materiales o el dinero) y algunos que están aún peor que nosotros. Sí, peor. Aunque parezca mentira, siempre habrá alguien que estará peor que nosotros aunque no lo podamos creer. Nunca llegaremos a figurar en el "Libro de Records de Guinness" por ser nosotros la persona que peor lo pasa en el mundo. Pero nuestra tendencia melodramática nos dejará ver solamente a aquellos que están mejor que nosotros. Incluso a los que son felices. Y ello nos sumergirá en un pozo todavía más profundo. "Somos los únicos y más grandes desgraciados", nos diremos a nosotros mismos. No podemos advertir en aquel momento cuanto nos equivocamos y quizás inconscientemente tampoco deseemos hacerlo. De todas maneras duele, lloramos, nos deprimimos, nos angustiamos. Incluso por momentos quedamos paralizados por la maligna idea de que no importa lo que hagamos, de todas maneras todo irá cada vez peor. Lloramos, lloramos, lloramos. Pero nuestras penas no terminan de lavarse. La sucesión de inconvenientes, de situaciones no deseadas continúa. Pero el tormento debe cesar. Dicen que "no hay mal que dure cien años ni cuerpo (y mente, diría yo) que lo resista".
Entonces pareciera que en algún momento descubrimos que si las desgracias en el afuera no cesarán al menos debemos lograr que cesen las de nuestro interior, pues de esa manera es imposible continuar viviendo toda la vida.

En el momento que cada uno de nosotros lo deseemos de verdad, en medio de tanta oscuridad podremos producir el milagro de ver aparecer una ventana que se nos abre a una infinita sucesión de posibilidades representadas por el intenso brillo de un haz luminoso que sabrá traer a nuestras vidas la paz y el amor que deseamos, la felicidad que merecemos. La ventana será nuestra mente, la luz nuestros pensamientos. Así, la oscuridad y negrura que rodea nuestras vidas de pronto se hará tan clara que nos dará la sensación de estar viviendo dentro de un Sol propio que nos cobija y nos proteje ofreciéndonos su calor sin quemarnos. A partir de entonces descubriremos que nuestra ventana pende del aire permaneciendo siempre abierta y cerrada a la misma vez. En ese preciso momento advertiremos la inmensa fogosidad del tiempo. Lo efímera e inquieta que es cada fracción de segundo. Que tanto lo que nos place como lo que aborrecemos habrá quedado en el pasado apenas con un chasquido de nuestros dedos.
De pronto, cuando nos decidamos a crear esta realidad para nosotros, como por arte de magia podremos observar el milagro de que en nuestro entorno, en el exterior, las cosas también cambian. La oscuridad se desvanece, todo se aclara. Lo que fallaba empieza a salir bien. Todo comienza a ir sobre ruedas. Se ha producido el milagro. Pero sólo cuando advirtamos que no se trata de un milagro sino de algo que siempre ha estado allí a nuestra disposición y lo único que teníamos que hacer era tomarlo, recién entonces nuestra ventana quedará abierta por siempre sin posibilidad de volverse a cerrar y nuestra oscuridad... quedará reducida a la del descanso cotidiano, aquella que aparece detrás de nuestros párpados cuando hemos decidido visitar nuestros sueños.

Dedicado a todos los amigos que sufren,
de un amigo que sufrió.


R. S.

junio 15, 2009

Una cucarachita de 17.5 cm. de longitud

Quizás a algunas personas les produzca asco o impresión el siguiente vídeo aunque a mi entender no tiene nada de repulsivo sino de científico y no es más que una amena forma de conocer y compenetrarse del mundo animal que nos rodea aunque nunca lleguemos a encontrarnos "cara a antenas" con un titanus giganteus, "escarabajo" que si bien es parecido a las cucarachas que solemos ver paseando por la pileta de nuestra cocina (en especial cuando hemos olvidado lavar la vajilla la noche anterior), su tamaño y peligrosidad nos sugeriría el uso de una escopeta doble caño 16 antes bien que el uso del tradicional "Raid" para exterminarlo.



Enlace al vídeo en YouTube


junio 14, 2009

Las matemáticas en el tiempo

(esta vez sin humor)

Siendo las matemáticas parte de las ciencias exactas y no encontrando el hombre forma de expresarlas en el pasado de la misma manera que lo hace hoy, sino en concordancia a sus propios períodos de evolución, es que podemos observar que en diferentes etapas de nuestra existencia siempre se ha llegado a los mismos resultados pero por diferentes caminos.
Para entender mejor de lo que estoy hablando veamos el siguiente vídeo esclarecedor.
A veces dicen más 1:13 minutos de filmación que 59 palabras.



Enlace al vídeo en YouTube


Gracias Bet, de Instantes Eternos, por hacernos conocer el vídeo.


junio 13, 2009

"0" en matemáticas, "100" en humor

RINCÓN DE HUMOR

A veces los resultados no son matemáticos pero resultan bastante cómicos. Aprendamos a sumar risas y restar pálidas.








Gracias Lupita por "tan buena nota".

junio 12, 2009

El magnesio en nuestra salud

El Magnesio

El Magnesio es un mineral que tiene muchas propiedades pero es muy conocido por ayudar a la absorción del calcio y ser un potente relajante muscular. ¿Quieres conocer, a fondo, todas las propiedades y fuentes naturales que nos aportan Magnesio?


Beneficios del magnesio

• El magnesio es un tranquilizante natural que mantiene el equilibrio energético en las neuronas y actúa sobre la transmisión nerviosa, manteniendo al sistema nervioso en perfecta salud. Ampliamente recomendado para los tratamientos antiestrés y antidepresión.
• El magnesio (mg.) ayuda a fijar el calcio y el fósforo en los huesos y dientes.
• Previene los cálculos renales ya que moviliza al calcio.
• El magnesio actúa como un laxante suave y antiácido.
• Es también efectivo en las convulsiones del embarazo: previene los partos prematuros manteniendo al útero relajado.
• Interviene en el equilibrio hormonal, disminuyendo los dolores premenstruales.
• El magnesio actúa sobre el sistema neurológico favoreciendo el sueño y la relajación.
• Autorregula la composición y propiedades internas (homeostasis).
• Actúa controlando la flora intestinal y nos protege de las enfermedades cardiovasculares.
Favorable para quien padezca de hipertensión.

Síntomas carenciales de magnesio

Una dieta que aporte menos de 2000 calorías provoca la insuficiencia de magnesio en nuestros cuerpos.
Los síntomas se pueden detectar a través de la irritabilidad y la inestabilidad emocional y con el aumento y disminución de los reflejos, descoordinación muscular, apatía y debilidad, estreñimiento, trastornos premenstruales, falta de apetito, nauseas, vómitos, diarreas, confusión, temblores.
El déficit provoca y mantiene la osteoporosis y las caries así como la hipocalcemia (reducción de calcio en sangre) y la eliminación renal de magnesio.
Enfermedades como las diarreas graves, la insuficiencia renal crónica, el alcoholismo, la desnutrición en proteínas y calorías, diabetes y el abuso de diuréticos.
El exceso de calcio disminuye la absorción de magnesio por lo que no hay que abusar de la leche.
El exceso de fósforo también produce la mala absorción de magnesio así como también los fosfatos de las bebidas artificiales.

Donde encontramos el magnesio

• En los frutos secos: girasol, sésamo, almendras, pistacho, avellanas y nueces.
• Entre los cereales: germen de trigo, levadura, mijo, arroz y trigo.
• En las legumbres: soja, alubias, garbanzos y lentejas.
• Y en los germinados: ya que la clorofila contiene magnesio.
De lo que comemos, solo del 30 - 40 % es absorbido por nuestro cuerpo y depositado en el intestino delgado.
¿Sabías que el magnesio...?
La refinación de alimentos produce una perdida entre el 85 - 99 % de magnesio y la cocción produce un 50 % de pérdida.
Antes los alimentos eran más ricos en Magnesio ya que los agricultores utilizaban estiércol animal. Ahora con los abonos químicos los alimentos lo contienen en menor cantidad.

Autor: Ianina Kohon
Articulista de Enbuenasmanos

junio 11, 2009

HABLA CON ELLOS

(La Mente y El Cuerpo)




El presente capitulo resume una extensa experiencia personal a través de largos años. Consiste en un método original, no creado sino descubierto, el que he utilizado desde mi temprana niñez sin haber sido conciente de que así lo hacía.
Hace apenas unos pocos años y ya acercándome a lo que se considera la vejez (aunque así yo no lo sienta), he podido descubrir, y merced a la utilización del mismo método, que he venido utilizándolo sin advertirlo, casi desde que tengo uso de razón.
Es mi intención por medio de estas líneas, poner a disposición del lector dicho método, con el deseo de que quizás pueda ayudarlo en sus problemas de salud tanto como me ha ayudado a mí.
Asimismo, debo aclarar que es probable que personas de carácter tranquilo, con tendencia a la introspección, pacientes observadores, amantes del silencio y la soledad, encuentren mayor facilidad para obtener todos los beneficios que el método ofrece, lo cual no significa que personas que no reúnan estos requisitos no deban intentarlo, con la salvedad que deberán redoblar sus esfuerzos si desean obtener buenos resultados.
He aquí el método que he titulado HABLA CON ELLOS (La Mente y El Cuerpo):

Se dice, y creo que es cierto, que el ser humano a medida que se acerca a la vejez va recordando con mayor detalle y precisión acontecimientos antiguos que a veces llegan hasta épocas de su niñez, que simples recuerdos que datan de pocos días u horas atrás. Ese parece ser el juego de nuestra memoria y yo no creo formar parte de su lista de excepciones.
Siendo un niño de unos cinco años de edad, solía sentarme hundiéndome en un enorme (así lo veía yo) y mullido sillón del salón de mi casa, cruzado de piernas y con una boquilla de plástico y un cigarrillo del mismo material adherido a la misma, sujetos entre mis dedos. Pasaba allí horas, casi sin moverme, salvo por alguna simulada bocanada que daba a mi boquilla de tanto en tanto, expulsando de mis pulmones un imaginario humo que debía desvanecerse en el ambiente.
Ya crecido, la gente de mi familia me comentó que no entendían qué es lo que yo hacía a esa edad en que un niño debía estar trepándose por las paredes, inquieto, saltando de travesura en travesura. Y me lo comentaban sonriendo, porque habían sonreído también en aquella época, al verme allí sentado. Les causaba gracia y decían que yo vivía distraído. Era verdad. Pero toda persona distraída pone su atención en lo que le interesa, en su mundo. Se distrae de una cosa porque es atraída por otra.
Ha transcurrido mucho tiempo desde entonces. Hace sólo unos pocos años pude saber qué era lo que yo hacía sentado tanto tiempo en aquel sillón. Por qué cosas me encontraba atraído, en qué pensaba y qué observaba. Y me di cuenta que yo no hacía otra cosa que hablar con mi mente y ella me respondía a través de mi cuerpo. Reacio a las amistades, un poco taciturno, fui creciendo con alguien dentro mío, yo mismo, que me escuchaba, me comprendía y me ayudaba dándome soluciones. Con el tiempo descubrí que era mi mejor y único amigo.
Estas soluciones se expresaban a veces a través de la propia mente, cambiando mi estado de ánimo a pesar de las circunstancias adversas y otras, a través del cuerpo, de mi propio cuerpo. Él me hablaba mostrándome qué le hacía bien y qué le hacía mal. Yo no tenía más que buscar, probar, esperar y observar.
A continuación transcribo variados ejemplos de problemas de salud que he sufrido y de qué manera este método ha sabido darme soluciones a lo largo de medio siglo y durante diferentes épocas de mi vida. La ejemplificación tiene como único propósito dar una más clara idea al lector de la forma correcta en que debe ser aplicado el método para el caso de que se muestre interesado en utilizarlo.
Es importante aclarar que ninguna de las soluciones encontradas por mí en los siguientes ejemplos pueden ser tomadas como soluciones para el lector. Cada uno deberá hablar con su propia mente y su propio cuerpo y esperar la respuesta que sólo será válida para sí mismo. No se descarta la posibilidad de que en uno o más casos la respuesta o información brindada a alguien por su mente y su cuerpo pueda coincidir con la solución obtenida en el mismo caso, por mí.

En caso de dudas por parte del lector, respecto de algún tipo de ejercitación, tanto si se transcribe aquí como si no, que pudiera causarle daño alguno, se aconseja enfáticamente la consulta con el médico facultativo previo a la ejercitación de referencia.

Párrafo extraído del libro: "El Paraíso Escondido detrás de Nuestras Desgracias – Autoayuda Autobiográfica".
Para acceder a la "vista previa" del libro hacer "click" aquí.

SE DEJA EXPRESA CONSTANCIA QUE LOS CONSEJOS SUMINISTRADOS EN ESTE ARTÍCULO ESTÁN DESTINADOS AL PÚBLICO EN GENERAL Y DE NINGUNA MANERA EN FORMA INDIVIDUAL. CADA LECTOR ES ÚNICO Y ABSOLUTO RESPONSABLE DE SU DECISIÓN DE SEGUIR LOS MISMOS LUEGO DE VERIFICAR SU PROPIA SITUACIÓN Y ESTADO DE SALUD Y LA PREVIA CONSULTA CON EL PROFESIONAL FACULTATIVO.

El presente artículo contiene exclusivamente material informativo no debiendo ser interpretado como reemplazante de asesoramiento profesional alguno. Su contenido no presupone recomendación de tratamiento médico o alternativo de ninguna especie.

Todos los derechos reservados.

junio 10, 2009

"Dar en el clavo"

¿A quien se le ocurriría comprar materia prima en una ferretería para pintar un cuadro? Claro que no se trata exactamente de "pintar" sino de "golpear". Pero el resultado es digno de admirar.

Hacer "click" sobre la imagen para observar el proceso de confección de la obra en el pps.


junio 08, 2009

Nuestra cita más importante

Muchos son los vídeos y documentales que se han realizado en los últimos tiempos con la intención de concientizarnos sobre los cambios contra natura que estamos provocando todos en mayor o menor medida, destruyendo el planeta hasta llegar a niveles impredecibles e insospechados. Pero debo reconocer que nunca hasta ahora había observado un documental de las características del presente.

Hace 4 días se lanzó al mercado de los medios y difusión este film que seguramente producirá en todos nosotros un efecto sin precedentes. Posee un inconveniente: su duración es de 1 hora, 33 minutos. Vivimos a un ritmo que muchas veces no nos permite disponer de ese tiempo para distraernos siquiera con una buena película destinada a nuestra distracción y entretenimiento. Pero existen dos tiempos. Uno es el que nos marca el reloj, el otro es el de nuestras mentes y nuestras consciencias. Yo no dispongo del tiempo para emplear una hora y media en un documental. Pero éste lo he visto utilizando un tiempo archivado en mis carpetas mentales de extrema responsabilidad y empatía. Pero lo más interesante de todo, es que también lo he podido disfrutar. Excepcional dirección y fotografía, excelente música, acorde a cada momento del film. Recomiendo en especial no perder los últimos 30 minutos a través de los cuales el film nos sabrá llevar al más profundo y desolador infierno que esperemos todos no conocer si corregimos globalmente nuestra actitud hasta el más esperado de los paraísos que todavía estamos a tiempo de conseguir.

Les he traído el trailer en español de 2 minutos y 19 segundos de duración, que no es ni la sombra de lo que significará observar el documental completo, cuyo enlace también transcribo, traducido al español para todo aquel que como yo, decida que merece la pena.

HOME (Trailer subtitulado al español)

En los 200.000 años que llevamos los hombres sobre la Tierra hemos roto el equilibrio que durante casi cuatro mil millones de años de evolución se había establecido en el planeta. El precio que debemos pagar es alto, pero es demasiado tarde para ser pesimistas: la humanidad dispone apenas de diez años para invertir la tendencia, darse cuenta del grado de expolio de la riqueza de la Tierra y cambiar su modelo de consumo.

HOME es un largometraje dirigido por Yann Arthus-Bertrand y coproducido por EuropaCorp (Estudio de Luc Besson) y Elzévir Films con el apoyo de PPR. HOME se compone de imágenes aéreas que abarcan los temas medioambientales más importantes, diciéndonos a la vez que aún existen soluciones. HOME se ha estrenado el 5 de Junio 2009 ppdo. en todo el planeta y en todos los formatos. El objetivo es llegar a la audiencia más amplia posible y convencernos sobre nuestra responsabilidad individual y colectiva hacia el planeta.

El 5 de Junio 2009 ppdo. se ha llevado a cabo esta cita con el planeta. Únete, para bien de todos.



Enlace al trailer del vídeo en YouTube


HOME COMPLETO (Traducido al Español)

Estamos viviendo un periodo crucial. Los científicos nos dicen que solo tenemos 10 años para cambiar nuestros modos de vida, evitar de agotar los recursos naturales y impedir una evolución catastrófica del clima de la Tierra.
Cada uno de nosotros debe participar en el esfuerzo colectivo, y es para sensibilizar al mayor número de personas que realizé la película HOME.
Para que esta película sea difundida lo más ampliamente posible, tenía que ser gratuita. Un mecenas, el grupo PPR, permitió que lo sea. Europacorp que lo distribuye, se comprometió en no tener ningún beneficio porque HOME no tiene ningún interés comercial.
Me gustaría que esta película se convierta en vuestra pelicula. Compártelo. Y actúa.

Yann Arthus-Bertrand

Enlace al vídeo completo en YouTube

Gracias a nuestra amiga Betina, de Instantes Eternos por hacernos conocer tan importante documental.


La rapidez a la hora de actuar

Me he preguntado una y otra vez: ¿cómo es posible que esta enfermedad que constituye la primera causa de muerte en las mujeres y la segunda entre los hombres sea sólo conocida por el 30 % de la población? Ello me instó a traerles esta nota. Les presento al "ictus cerebral".


ICTUS CEREBRAL


Cada año millones de personas en todo el mundo fallecen a consecuencia de un ictus cerebral. Una enfermedad de la que apenas tres de cada diez personas reconoce sus síntomas o ha escuchado alguna vez su nombre, pero que constituye la primera causa de muerte entre las mujeres y la segunda, tras el infarto cardiaco, entre los hombres. Medidas tan sencillas como el control regular de la presión sanguínea o la práctica moderada de ejercicio podrían evitar su aparición, que se produce normalmente de manera brusca y en edades avanzadas.

¿QUÉ ES?

Conocido como derrame, trombosis o embolia, el ictus cerebral (IC) constituye la primera causa de muerte entre las mujeres y la segunda, tras el infarto cardiaco, entre los hombres. Su origen está en la falta de riego en el cerebro (isquemia) o en la rotura de una arteria (hemorragia) y se produce siempre de manera súbita, al interrumpirse la llegada de oxígeno al cerebro.
Cada año se registran en España 100.000 nuevos casos de ictus, en su mayoría, entre personas mayores de 65 años, aunque tampoco se descarta en jóvenes y niños. “El hecho de que su desarrollo sea más habitual en edades avanzadas conlleva que afecte más a las mujeres, cuya esperanza de vida también es mayor”, explica el coordinador del grupo de estudio de Enfermedades Cerebrovasculares (GEECV) de la Sociedad Española de Neurología, José Larracoechea.
Las estadísticas confirman que, tras un ictus, una tercera parte de los afectados fallece durante el primer mes, mientras que cerca de un 40% de los que superan la fase aguda presentan un grado de invalidez que les impide valerse por sí mismos. Sólo un tercio de los enfermos recupera gran parte de sus funciones básicas y pueden incorporarse a su actividad habitual.
El desconocimiento, sin embargo, continúa siendo amplio. Una encuesta impulsada por el Grupo de Estudio de Enfermedades Cerebrovasculares (GEECV) en 1999 desveló que apenas un 4% de la población conocía el término y sólo una de cada diez personas consultadas estaba “adecuadamente” informada de las causas de la enfermedad y de las medidas preventivas. En la actualidad, esta cifra asciende al 27%, “un dato todavía bastante insuficiente”, matiza Larracoechea

TIPOS DE SÍNTOMAS

A menudo, el origen o la causa de un ictus es fácilmente detectable, ya que responde a la obstrucción del flujo sanguíneo o a una hemorragia. De esta manera, los ictus se clasifican en:
• Isquémico . El paciente sufre una disminución importante del flujo sanguíneo que recibe el cerebro. Es el más habitual, se produce en el 85% de los pacientes y está asociado con la hipertensión, el colesterol elevado, el consumo de tabaco y alteraciones del ritmo del corazón.
• Hemorrágico . El ictus se produce por una hemorragia originada por la rotura de algún vaso sanguíneo del cerebro. Se da en el 15% de los casos y está favorecido por la prevalencia de hipertensión arterial.
• Ataque isquémico transitorio . En este caso el paciente tan sólo experimenta de forma leve algunos de los síntomas propios de un IC. No obstante, este ataque, que no suele dejar secuelas y presenta una duración inferior a 24 horas, supone una seria advertencia del riesgo de sufrir un ictus definitivo.
En cuanto a los síntomas, el ictus no suele ir acompañado de dolor, sino de una amplia y variada sintomatología como la pérdida de fuerza en una mitad de la cara, las extremidades o toda una mitad del cuerpo. Además, es habitual que se produzca la pérdida de la visión, parcial o total en un sólo ojo; sensación de acorchamiento en la cara, brazo y pierna del mismo lado; dificultad para hablar o para comprender el lenguaje e incapacidad súbita para mantener el equilibrio en la marcha.

¿COMO ACTUAR ANTE UN IC?

La rapidez a la hora de actuar frente a un ictus cerebral es siempre vital. Ante los primeros síntomas, los afectados deben acudir lo más urgentemente posible a un centro hospitalario, donde se les aplicarán las medidas terapéuticas oportunas para limitar la zona de cerebro dañado. "Está comprobado que si se actúa entre las tres y las seis primeras horas, las secuelas se pueden atajar de manera importante”, recuerda el presidente de la Asociación de Ictus de Aragón (AIDA), Manuel Navarro Díaz. La actuación del neurólogo en esas primeras horas permite recuperar antes las funciones neurológicas y lograr una mayor supervivencia. De lo contrario, las lesiones que no se traten en ese tiempo, pueden ser definitivas. “Cuanto más tarde se acuda a urgencias, más se agravará la enfermedad. En cuanto aparecen los primeros síntomas de ictus, hay que identificarlo e ir a un hospital cuanto antes”, precisa José Larracoechea.
Un objetivo prioritario en este sentido es la implantación de las denominadas Unidades de Ictus, que demandan la presencia constante de un especialista en neurología y el acceso inmediato a pruebas de TAC, resonancia magnética y laboratorios. Su existencia es muy importante para acelerar el proceso de curación y reducir las secuelas y complicaciones, sin embargo, en la actualidad, el sistema sanitario español apenas cuenta con una docena de unidades de este tipo.
“Una de las prioridades que tenemos que conseguir es un mayor número de unidades de ictus, que reducen en un 30% la mortalidad. Si no hay unidades, es poco efectivo acudir antes al hospital, ya que no existe la infraestructura necesaria. Hay que dotar a los hospitales de los medios adecuados, porque si no se cuenta con estas unidades, la enfermedad no se trata la forma más óptima”, reconoce Larracoechea.
Rehabilitación
Una vez superada la fase aguda de la enfermedad, el paciente debe ponerse en manos de expertos para comenzar cuanto antes la rehabilitación, que deberá adaptarse a las secuelas del enfermo y que, entre los tres y los seis primeros meses, consigue que se recupere hasta el 80% de lo perdido gracias a ejercicios de fisioterapia, logopedia y terapia ocupacional. “El protocolo de actuación debe ser precoz e iniciarse cuanto antes”, recomienda el doctor Larracoechea.
Es importante que los objetivos planteados sean reales y alcanzables, para que el enfermo no se desanime, y que la terapia no se interrumpa pese a conseguir el alta médica.
Por su parte, los familiares deben ofrecer siempre su apoyo a los enfermos, puesto que, tras un proceso de estas características es habitual que se presenten episodios depresivos. “Deben darles muchos ánimos y apoyarles en todo momento, porque no es fácil pasar de ser una persona que se vale por sí misma a depender de los demás –precisa Navarro Díaz-–. Todo ocurre de repente. Estás bien y, al momento, pasas a ser una persona discapacitada y no sabes ni lo que te ha pasado”.

PREVENCIÓN

Para evitar cualquier enfermedad, la prevención es el factor más importante a tener en cuenta. Una circunstancia que, en este caso, cobra especial importancia, ya que las consecuencias de no ponerla en práctica son tan graves que pueden derivar incluso en la muerte.
Un reciente informe de la Organización Mundial de la Salud subraya que la combinación adecuada de campañas a nivel nacional y medidas individuales contribuye a reducir en más de la mitad el número de fallecimientos anuales tras una enfermedad cardio y cerebrovascular.
En este contexto, la Fundación Española del Corazón apuesta por actuar sobre los siguientes comportamientos y hábitos de vida como medida para prevenir la aparición de esta dolencia.
• Control de la presión sanguínea . La hipertensión arterial está considerada el primer factor de riesgo. “Algo tan sencillo como tomarse la tensión, rebajaría el número de afectados”, apunta Navarro Díaz.
• Colesterol . El nivel de colesterol en la sangre es un indicador del riesgo de padecer una enfermedad coronaria, que se incrementa según aumenta esta tasa. Si hay antecedentes en la familia de niveles altos de colesterol, es conveniente controlar los propios y vigilar que la alimentación diaria no favorezca su incremento.
• Diabetes . Aumenta el riesgo de ictus entre 1,5 y 4 veces, por lo que su control con ejercicio diario y una dieta pobre en grasa ayuda a reducir estas cifras.
• Tabaquismo . Aunque su efecto sobre la salud siempre es muy negativo, en el momento en el que se abandona ésta mejora progresivamente y el riesgo de padecer un ictus comienza a descender. En cifras, el tabaco duplica las posibilidades de padecer un ictus, cuyo riesgo aumenta al incrementarse el número de cigarros.
• Obesidad . El sobrepeso obliga el corazón a aumentar su esfuerzo y suele implicar, además, niveles altos de colesterol, hipertensión y diabetes. Si, además, la persona presenta una falta de actividad física importante, el riesgo de ictus aumenta.



junio 07, 2009

No todo lo que brilla...

(Fodixión)



"Cuando el beneficio es desmedido puede traer también sus desventajas"


junio 06, 2009

Paraísos fiscales, infiernos populares


Hay quienes piensan que la última debacle económica mundial y cuyo alcance y consecuencias aún no están claras ha servido y servirá para sanear situaciones de injusticia social que podrían haber culminado en resultados todavía más graves que los ocasionados por la crisis. También se piensa que el orden social y económico en que vivimos es ya vetusto y que la alta temperatura (fiebre) del organismo tras padecer todo tipo de sufrimientos inherentes a un cuerpo enfermo se verá finalmente saneado de tanta bacteria, pudiendo así revitalizarse y curar tanto su cuerpo como su mente.
Una de estas bacterias con las que se intenta acabar pero que parecen resistentes a todo tipo de antibiótico legislativo internacional, son los llamados "paraísos fiscales". Estos no sólo crean una injusticia social de tal magnitud que permite colocarse al margen de toda legislación impositiva (evasión fiscal) tanto a personas físicas privadas, con enormes recursos económicos sino también a grandes empresas que debieran dar ejemplo de honestidad y alta moral, llegando también a las multinacionales y lo que es peor, a negocios como el narcotráfico y actividades como el terrorismo, los que encuentran un amplio, cómodo y seguro amparo para sus inmensos capitales que podrían estar alimentando a los 25 mil niños que mueren diariamente producto de su desnutrición, entre otras cosas. Sin embargo estos capitales sirven para continuar matando de manera diferente a los pobres que no hayan muerto por falta de alimentos.
¿Cómo permite la comunidad internacional la subsistencia de estos paraísos? ¿Cómo lo ha permitido durante tantos años? Y sólo ahora, cuando la hecatombe se cierne sobre todos, incluyendo a las grandes potencias económicas es que el tema sale a la luz con una viva y clara intención de eliminarlo imponiendo severas medidas de embargo, veto y todo tipo de aislamiento internacional a las naciones que no regularicen su situación. Y mientras tanto permanecen en unas listas negras que han sido dadas a conocer públicamente y cuya clasificación varía según sea el grado de promiscuidad fiscal del país de que se trate. Claro, hasta ayer no había ninguna situación que regularizar puesto que los únicos que sufrían las consecuencias de tan injustas y discriminatorias medidas eran los pobres, la gente más necesitada.
El mundo se encuentra en plena ebullición. La cantidad de millonarios en hipocresía, utilizando su falta de principios morales y éticos como moneda corriente y sin un penique de solidaridad social restante en sus bolsillos crece día a día debido a su gran capacidad de inversión en la total indiferencia hacia sus semejantes e inescrupulosa ambición personal. Pero cometen un grave error. La tremenda angurria demostrada por sus posesiones y el desmedido y deshonesto aumento de las mismas les impide ver un principio tan sencillo como el que dice que "toda soga por más resistente que sea, de tanto tirar se corta".

junio 05, 2009

De "corazón"...

Pronto se cumplirán nueve años desde la trágica desaparición del eximio cardiólogo argentino de mayor proyección y reconocimiento internacional que el país conociera.
El artículo no intenta desgranar vicisitudes político-económicas que vivía el país en aquellos momentos y que desde ya las tiene.
En virtud de haberse dado a conocer recientemente la carta de despedida del doctor René Favaloro, escrita momentos antes de cometer suicidio he querido rescatar la figura de este hombre que dio tanto a la ciencia médica y a la humanidad y que terminó poniendo fin a su vida presa de una profunda depresión, eligiendo el mismo órgano a través del cual sanándolo devolvió a tantos su vida, como objetivo para quitársela él.

R. S.

Nunca sobran sentimientos:

Este post reconstruye algunos de los momentos finales de la vida del médico y recorre los complejos motivos que lo llevaron a quitarse la vida con un disparo al corazón, el 29 de julio de 2000:

*No hubo uno, sino múltiples motivos de su decisión. Tenía 77 años. Había quedado viudo en 1998. Estaba deprimido por las deudas de su Fundación, donde había empezado a funcionar un comité de crisis. Acababa de ver la lista de personas que iban a ser despedidas. Se le había muerto un paciente el día anterior.

*No fue una actitud intempestiva. A la novia, Diana Truden, 46 años menor, ya le había confesado sus deseos de matarse en enero de 2000. Luego, en abril, hizo el trámite para obtener el permiso de portación del revólver que finalmente usó y que Clarín reproduce hoy por primera vez.

*No sólo sintió ahogo por la corrupción en las obras sociales sindicales, sino también por trampas en clínicas privadas, a las que acusó de contar con "personal bien entrenado" para hacer negocios con la salud de la gente: "A docenas de cardiólogos —escribió en su adiós—, lo que más les interesa es el dinero".

*La insinuación que lo terminó de demoler jamás fue aclarada por nadie hasta hoy. La desnudó él mismo, en su carta de despedida a amigos y familiares. Decía: "El proyecto de la Fundación tambalea y empieza a resquebrajarse. Hemos tenido reuniones con mis colaboradores más cercanos (...) me aconsejaban que, para salvar a la Fundación, debemos incorporarnos al 'sistema'; sí, a los retornos; sí, al 'ana-ana', 'pondremos gente a organizar todo'. Hay 'especialistas' que saben cómo hacerlo. Aclararemos que vos no sabés nada, que no estás enterado. En estos momentos, a esta edad, terminar con los principios éticos que recibí de mis padres, mis maestros, mis profesores, me resulta extremadamente difícil. No puedo cambiar. Prefiero desaparecer".

*Mientras empuñaba ese revólver, una carta al presidente De la Rúa dormía en un cajón de la Casa Rosada. Nunca fue publicada en un diario. Decía:

Estimado Fernando:
"Te escribo estas líneas porque nuestra Fundación está al borde de la quiebra (...). Tenemos emergencias ineludibles que deben solucionarse en los próximos días. Necesitamos alrededor de seis millones de pesos.
No tengo conexiones con el empresariado argentino. (...) a veces choco con algunos 'peces gordos' como Amalita o Goyo Perez Companc. Por eso, uno de los pedidos que te hice en nuestra última charla era que utilizaras tu influencia para conseguir la ayuda que tanto necesitamos.
En fin, te ruego que influyas para conseguir una donación urgente, creo que es el camino más corto. Perdoname por el pedido. Te escribo desde la desesperación. Nunca en mi vida estuve tan deprimido. Con el afecto de siempre, René Favaloro".

*Despues de siete años, De la Rúa acepta que no leyó la carta a tiempo, pero rechaza las imputaciones sobre falta de apoyo oficial: "De ningún modo hubo abandono a Favaloro. Al contrario, estábamos encima. Teníamos una relación de mucho afecto y amistad. Fue mi asesor en la Nación y en la Ciudad".

El ex presidente rompe el silencio sobre el plan ofrecido: "El buscaba una solución integral. Entonces, por indicación mía, se comenzó a evaluar con Héctor Lombardo (ministro de Salud) alguna forma de integración del Estado con la Fundación: "Ese podría ser uno de los problemas, pero no creo que para tomar una decisión tan fuerte", dijo Lombardo. Según trascendió, en algunas de las cartas dirigidas a prestigiosos médicos de todo el mundo Favaloro pidió que ayudaran a conseguir fondos para el establecimiento.

Confirma esa estrategia Néstor Pérez Baliño, entonces subsecretario de Atención Primaria de la Salud y luego presidente de la Sociedad Argentina de Cardiología: "Favaloro me dijo que el Presidente había entendido el problema. Ibamos a estudiar el posible acople y se pensó en crear una comisión de expertos, pero a la semana murió".

La propuesta de De la Rúa sobrevuela un debate aún abierto sobre el papel que jugó el Estado frente al proyecto de Favaloro, quien renunció a ganar dos millones de dólares al año en Estados Unidos para intentar en la Argentina la medicina de excelencia, con atención gratuita de indigentes, desde una organización sin fines de lucro.

Favaloro se despidió derrotado: "Es indudable que ser honesto en nuestra sociedad corrupta tiene un precio. A la larga o a la corta te la hacen pagar".

Favaloro, unos dias antes de morir, le manda una carta al presidente del diario Nacion, con fines personales. Hoy esta carta es revelada al publico, y dice mas o menos asi:

".. como se me trata en el mundo en contraste con lo que sucede en mi país. Me refiero a aquellos vinculados al quehacer médico. La mayoría de las veces un empleado de muy baja categoría de una obra social gubernamental ni contesta mis llamados."
"En este último tiempo me he transformado en un mendigo. Mi tarea es llamar, llamar y golpear puertas para recaudar algún dinero que nos permita seguir con nuestra tarea."
Solo quiero decir que el final se acerca de a poco. No es para que te asustes, pero todo esta consumado, y siento que estoy solo en esta sociedad, realmente, de mierda." Con mucho afecto, Rene Favaloro.

Fuentes:

TARINGA inteligencia colectiva

junio 04, 2009

EL TREN DE LA VIDA

Enlace al video en YouTube
 Gracias, Cecilia

junio 03, 2009

Las rayas de la salvación

En los últimos años, las pronunciadas diferencias en los niveles y calidad de vida obtenidos en las diversas latitudes del planeta (en especial, en países del Africa) provoca enormes corrientes migratorias de poblaciones donde la enfermedad, violencia y posible muerte es moneda corriente de todos los días, hacia horizontes más promisorios. El futuro será de todas maneras muy difícil de sortear pero las posibilidades de subsistencia serán mayores. El traslado resulta muchas veces peligroso (como en el caso de las pateras) y la estadía en el nuevo lugar de arribo, también.
En el mundo animal la paradoja nos muestra que ocurre algo similar donde los peligros y las circunstancias son otras pero la esencia del problema es parecida.
Veamos en el vídeo por qué motivos en determinado momento la cebra debe emigrar de su lugar de residencia, cuáles son los peligros que la acechan a su llegada al nuevo lugar y cómo se las ingeniará para que "continuar viviendo" se convierta en su nueva opción.
Quizás con el tiempo nosotros también podamos encontrar "las rayas de nuestra salvación".



Enlace al vídeo en YouTube


junio 02, 2009

Carta abierta a la muerte



Después de tantos años de "existir" todavía tu nombre causa pánico entre los mortales. ¿Porqué será que no terminamos por acostumbrarnos? ¿Qué es lo que nos hace sentir que eres única y poderosa? ¿Cuáles son tus secretos si es que los tienes? ¿Acaso no eres tan natural como el nacimiento? A mí se me hace que sois la misma cosa vista desde diferentes perspectivas. Y disculpa si te he ofendido, pero... ¿qué quieres que te diga? Tu no me infundes ningún temor. Ni siquiera respeto. Creo que simplemente eres, estás allí, como todo lo demás. Y a pesar tuyo. ¿Porqué será que la gente cree que puedes decidir llevarte a alguien o permitir alargar su estadía aquí dándole una nueva oportunidad? ¿Es que acaso no saben que cuando llegas lo haces empujada por los vientos del destino del cual tú también eres su servidora? Separar "nacimiento-vida-muerte" es como desmembrar un todo inseparable. ¿Porqué te empecinas en ser "la mala" de la película? Sí, ya sé, disfrutas atemorizando a la gente. Te infunde autoridad y respeto saber que todos te temen. Que siempre te ruegan lo imposible: que nunca te acerques, que no te los lleves.

Tengo una noticia para ti. Algún día, dentro de mucho tiempo, se acabará la vida. Entonces ya nadie más podrá morir. Tus puertas se habrán abierto para tomar la última bocanada, cerrándose luego para siempre. Será el día que tú y sólo tú te verás cayendo en tus propias garras.

junio 01, 2009

Dando la nota

Recuerdo a un viejo profesor que una vez nos dijo: "Alumnos, quien teniendo la capacidad para obtener un 6 obtenga un 8, recibirá un 10. pero quien muestre capacidad para un 10 y obtenga sólo un 8, recibirá un 6".
Me gustó tanto su principio que lo adopté en muchos órdenes de mi vida y relación con los demás. La nota es una especie de premio, de estímulo.
Entiendo que a los efectos de valorar el conocimiento de una persona, en especial en facultades, universidades y demás instituciones que deben dejar clara y expresa constancia del grado de capacidad, evolución y conocimiento profesional del alumno puesto que su futuro diploma le otorgará derechos pero a su vez obligaciones para con la sociedad en la actividad de que se trate, el tema de la "nota" correcta y acorde con los conocimientos del alumno resulta de gran importancia. Pero no así en las escuelas primarias y secundarias, en las que el estímulo principal debiera ser otorgado al esfuerzo más que a la condición nata del estudiante.
Este tema entronca, según yo lo veo, con otro no menos importante y de márgenes más amplios debido a que es aplicable a principios en la vida misma.

Cuando un individuo actúa de acuerdo a arraigados principios éticos y morales y su acción se hace pública, éste se hará merecedor a la aprobación, admiración y halagos por parte de la sociedad por haber actuado correctamente. Esta valoración social de la persona irá "in crescendo" y se hará más llamativa aún, en la medida en que su actuar haya demostrado ser más excepcional y sobresaliente. Pongamos un ejemplo para hacer más gráfica la situación:
Si un sujeto encuentra una billetera repleta de dinero y se desvive buscando a su preocupado propietario hasta encontrarlo y restituirle su dinero, esta actitud llamará la atención y el benefactor recibirá los consiguientes halagos. Pero si esa misma persona encontrara una valija conteniendo una enorme cantidad de millones de dólares y actuara de la misma manera, seguramente se convertiría en primera plana y noticia de todos los medios periodísticos, situación que se ha producido en la realidad aunque no con demasiada frecuencia. Todo el mundo destacaría la loable conducta de este señor o señora ajustada a estrictos principios morales. ¿Adónde quiero llegar?
Veamos, actuar ajustándonos a estrictos principios morales es algo que debiéramos hacer todos. En el caso de marras, nadie puede aludir que desconoce que el dinero pertenece a su propietario sin resultar trascendente cuál sea la cantidad en juego. Y ninguna persona que desee susurrarse a sí misma la verdad podrá evitar decirse que si finalmente ha sustraído el dinero haciéndolo propio, ha cometido al menos un hurto para el caso de que su apropiación haya sido oportunista y no dolosa. Y aquí aparecen los matices que nos encuadrarán a cada uno de nosotros en el estereotipo de persona que somos desde el punto de vista de la aplicación de nuestros principios morales, a saber: "la cantidad de personas dispuestas a restituir el dinero a su propietario será inversamente proporcional a la cantidad de dinero encontrada dentro de la valija". 
Es decir, cuanto más dinero contenga dicha valija menor será la cantidad de personas dispuesta a su reintegro. Nuestra conducta es el producto proveniente de la mezcla de 3 componentes: nuestra naturaleza, cultura y tradición (considero que la educación en estos casos no tendrá mayor influencia). De ello proviene el conocido dicho: "cada persona tiene su precio", queriendo significar que no existe persona que no se venda aunque su precio sea muy alto, principio con el cual disiento. Habrá pocas, pero las hay que no se venden en ningún precio. Aunque cueste creerlo.
De todo lo dicho se desprende que si viviéramos en un mundo socialmente justo y de elevados principios morales y éticos, sería tanta la cantidad de gente restituyendo cantidades de valores a sus dueños sin importar los montos, que la sociedad no destacaría estos hechos como noticia. Aquí también debiera aplicarse el estímulo al esfuerzo con principios similares a los planteados por mi antiguo maestro en la escuela. Es decir, pienso que quien actúa bien porque su conducta nace espontánea y naturalmente sin que le signifique esfuerzo alguno no necesitará del estímulo, recompensa o siquiera felicitación. No hay nada en su actitud que le haya demandado un esfuerzo extra. En cambio sí será destinatario del estímulo correspondiente quien ejecutando una buena acción la realice en función de un esfuerzo que él mismo se ha impuesto para actuar en contra de sus deseos, naturaleza y tentaciones y de conformidad a sus obligaciones morales.
"Dar la nota", además de querer significar la calificación que el maestro le da al alumno por el resultado de su tarea, poseía un significado (desconozco si aún es actual) que pude conocer durante mis 40 años de residencia en la Argentina, que aludía a "sobresalir" o "llamar la atención" negativamente, es decir a través de un comportamiento inadecuado. Era muy común escuchar a una madre reprendiendo a su pequeño hijo, diciéndole: 
"Vos siempre dando la nota". 


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