La ciencia de la compasión
Según el biólogo y monje budista Matthieu Ricard, la felicidad no es una sucesión interminable de placeres que terminan por agotamiento, sino una forma de ser. Y si es así, ¿no deberían nuestros hijos aprender en el colegio a ser felices? ¿No es acaso lo que desea cualquier madre o padre de hoy en día? Para permitir aflorar la compasión y la naturaleza buena que todo ser humano lleva dentro, la ciencia está descubriendo los beneficios de la meditación. Aprender a meditar puede ayudarnos a convivir con una mente más clara y más hábil a la hora de lidiar con las emociones negativas y fomentar las emociones positivas.
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9 comments:
Gracias Rudy por compartir con tus lectores artículos tan interesantes!...
Nunca hice meditación, aunque sí leí sobre ella...
Creo que dentro nuestro existe ya ese ser feliz que somos en esencia, sólo hay que recordarlo y dejar que se asome cada día...
Buen fin de semana! :)
Un beso
Maribe
Interesante video. Claro que los beneficios de la meditación son muchos, si adoptáramos esa sabiduría oriental de siglos y lo adaptáramos a nuestra forma occidental seguramente nos sentiríamos mejor.
Un abrazo.
Siigo el blog desde el reader, siempre es interesante lo que aportás.
Rudy interesante vídeo, como vivimos en el mundo de las prisas, tu ya sabes, lo he tenido que visionar en varias fases : ) ...hay algo que siempre me ha fascinado de los budistas, y es su sonrisa, si los observas, son tan gentiles y sinceras, es bueno que estas ideas se propaguen, alimenta la esperanza en el ser humano. Saludos.
Hola Rudy.,..
Pude ver la entrevista en la televisión y me pareció extraordinaria, sigo casi todos los programas de Punset, me parecen estelares.
Un abrazo de bellos sueños y lindo despertar, amigo
♥
Querido amigo, gracias por este hermoso regalo al alma. Te deseo lo mejor.
♥
!Excelente! Podría estar escuchándolo una eternidad y no decaería mi interés por sus palabras, porque creo firmemente que la senda a la que apunta va directa hacia la verdadera felicidad.
Querido Rudy espero que pases un domingo plácido y contemplativo. Besos.
Amigo de mi alma, en uno de los cursos que realicé hasta hoy hubo uno dictado por Chiqui Gonzalez, una profesora de Rosario, quien llevó a cabo el Triptico de la Infancia y muchos otros proyectos más todos referidos a la infancia... y nos dijo... los niños tienen que ser felices, el maestro tiene que guiarlos hacia la felicidad y lo demás vendrá por añadidura... y siguió hablando del tema... por eso creo que primero como padres y los que estamos en el lugar de docentes, tenemos que tener como objetivos eso, que los niños sean felices, que nacieron para eso... la meditación es un recurso, una forma de vida para muchos, muy necesaria... mi hijo de diez hace meditación casi todos los días y él vive los beneficios de la misma... y gracias a Dios es un niño feliz!! Gracias Rudy por compartiur esto!! Abrazos!!
No soy budista aunque, al contrario que otras grandes religiones, me atrae su manera respetuosa de situar a la persona y al resto de las personas en el mundo. Descubrí a Matthieu a través de “El arte de la meditación” un arte que se debería aprender en todas las escuelas al igual que educación física, matemáticas o literatura.
Un saludo
MrWilliam
¡Buenas, don Rudy!
¡Excelente post! Muchas cosas seguramente se transformarán cuando la ciencia compruebe los hermosos frutos de la libertad psicológica.
¡Un saludo afectuosísimo!
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